Ernährung, die zu Ihrem Leben passt. Nicht umgekehrt.
Nutripfad begleitet Sie mit ruhiger Expertise zu mehr Energie und Wohlbefinden. Keine Diäten, keine Verzichte – nur eine klare, persönliche Strategie für Ihren Alltag.
Methode
Start mit Bestandsaufnahme, keine Theorie.
Stimmen aus dem Alltag
Wissen, das hängt. Wir arbeiten mit Ihren Ressourcen.
"Ich habe aufgehört, Kalorien zu zählen, und angefangen zu hören, was mein Körper braucht."
— Szenario: Berufstätige, 38, Gewichtsmanagement
Ernährung kann Genuss sein.
Erwartung
Verzicht
Realität
Neue Entdeckungen
Kleine Veränderungen, große Wirkung.
Ganzheitlich gedacht, individuell geplant.
Ernährung ist Teil Ihres Lebensstils, keine starre Vorgabe. Bei Nutripfad starten wir dort, wo Sie aktuell stehen: in Ihrem Alltag, mit Ihren Routinen, Ihren Vorlieben und Ihren Hürden. Wir schauen uns nicht nur den Teller an, sondern das Zusammenspiel von Schlaf, Stress und Bewegung. Denn nur so entsteht eine Planung, die hält – auch wenn der Tag mal wieder anders läuft als geplant.
Der Nutripfad-Ansatz: Wir beginnen mit einer Bestandsaufnahme des aktuellen Alltags, um realistische Ziele zu setzen. Das Ergebnis ist kein Katalog von Verboten, sondern eine Sammlung von Möglichkeiten, die zu Ihnen passen.
"Eine Ernährung, die zu Ihrem Leben passt, hält auch dann, wenn der Alltag stressig wird."
Zielgruppe: Menschen, die nachhaltige Veränderung suchen, keine Quick-Fixes. Wer bereit ist, Zeit in sich selbst zu investieren, findet hier eine Begleitung.
Visual: Eine abstrakte, organische Linienführung schlängelt sich durch verschiedene Lebensbereiche (Schlaf, Arbeit, Freizeit). Wir berücksichtigen Ihren gesamten Tagesrhythmus.
Der Weg zur Online-Beratung
1. Das Kennenlernen
Hier geht es um Ziele, Vorlieben und mögliche Hürden im Alltag. Kein Daten-Abfragen, sondern ein offenes Gespräch.
2. Individuelle Planung
Basierend auf dem Gespräch wird ein erstes Konzept entwickelt. Wir fokussieren uns auf Praxistauglichkeit.
3. Umsetzung & Begleitung
Einführung neuer Gewohnheiten mit Fokus auf Praxistauglichkeit. Regelmäßiger Austausch.
Checkliste: Mitbringen
- • Offenheit für Neues
- • Zeit für sich selbst (selbst 10 Minuten zählen)
- • Der Wunsch nach Veränderung
- • Wir kümmern uns um den Rest
Vermeiden Sie diesen Fehler
Zu viele Änderungen auf einmal. Wir starten klein, etablieren eine Gewohnheit, bevor wir die nächste hinzufügen. Das schafft Sicherheit.
Ernährungs-Check-in
Sind Sie bereit für den Start? Nehmen Sie sich 30 Sekunden für diese Selbstreflexion. Kein Formular, nur Klarheit.
Haben Sie 3 Tage Mahlzeiten protokolliert?
Können Sie 15 Minuten am Tag für Vorbereitung investieren?
Ist das Ziel Energie, nicht nur Gewichtsverlust?
Kein Druck. Dieser Check-in dient nur Ihrer eigenen Klarheit vor dem ersten Gespräch.
Formalitäten und erster Austausch
Das Formular unten ist Ihr Einstieg. Es dient ausschließlich der Terminanfrage und Vorbereitung unseres ersten Gesprächs. Sie erhalten keine automatische Bestätigung, sondern eine persönliche Rückmeldung von uns in Kürze.
- Datenschutz: Wir nehmen Vertraulichkeit ernst. Ihre Angaben dienen nur der Terminkoordination.
- Ablauf: Nach der Anfrage besprechen wir den nächsten Schritt gemeinsam.
- Kosten: Transparent im ersten Gespräch. Keine Verpflichtung.
Wählen Sie einen Zeitpunkt, der Ihnen passt.
Häufige Gedanken vor dem Start
Realitätscheck: Bedenken vs. Nutripfad
Unauffällig
Kleine Ergänzung
Perfektion ist nicht das Ziel.
Nachhaltigkeit ist es.